این کتاب بیان روش‌های راحت و روان و به دور از تلخی و ناگواری برای دستیابی به زندگی مطلوب است. در این نوشتار برخی از هنرها و مهارت‌های سبک زندگی اخلاقی و انسانی بیان شده و دستورات دین اسلام در این باره تبیین شده است. نویسنده آسان‌گیری در زندگی و دوری نمودن از تکلف و وسواس را مایه آرامش انسان‌های در زندگی دنیوی عنوان کرده و راهکارهای نشاط در عبادت و زندگی مادی، ایجاد سرگرمی و تفریح سالم برای خود و خانواده خویش، سخت نگرفتن در نوع غذا و محل زندگی و تشریفات مربوط به آن‌ها، سرگرم نشدن شدید به مسائل مالی، ترمیم دوستی‌ها و روابط سازنده با دیگران، حفظ متانت و وقار، پرهیز از لذت‌گرایی افراطی و لذت بردن از امور معنوی را بررسی نموده است. وی غرق شدن در مادیات را عامل اصلی عدم آرامش و ایجاد خسارت در زندگی عنوان کرده است.